※かつては有料販売していましたが、2024.1から無償公開しています。

資料(PDF):

内観基礎①テキスト

内観基礎②セルフワークテキスト

(クリックすると開きます。印刷して、メモを取りながら聞くのがおすすめです)

 

 

 

セルフワークの各ワークがスタートするおよその時間は以下の通りです。

ワーク① 6:30~
ワーク② 18:10~
ワーク③ 30:00~
ワーク④ 34:45~
ワーク⑤ 44:00~