「自分と向き合う」とか「内観」が気になるけど、具体的に何をどうしていいかわからない、というあなたへ。理屈は一旦抜きにして「内観のはじめの３ステップのやり方」についてご紹介したいと思います。

「自分で自分を埋める」ことは、人生を豊かにする土台！！何を頑張っても埋まらないというあなた、そして、相談業や教育業を目指す人にとっても知っておいて欲しい「自分の埋め方」についてのお話です。

当サロンのイチオシメニュー「気づきと手放しのワーク」について、「対話」という観点からご説明いたします。ワークを受けていなくても、「自分のことをより深く知りたい」という方のヒントも満載です。

日常でショックな出来事があったときや、いまだ消化できない「過去の出来事」には必ず「抑圧した怒り」が隠れています。この記事では「抑圧した怒り」を手放すためのひとつの方法についてお話します。

「本来の自分のままに生きる」･･･と言うけれど、そもそも本来の自分とは何なのでしょうか。この記事では「本来の自分で生きるとはどういうことか」「そのために何をすればいいのか」ということをお話しています。