「自分と向き合う」とか「内観」が気になるけど、具体的に何をどうしていいかわからない、というあなたへ。理屈は一旦抜きにして「内観のはじめの３ステップのやり方」についてご紹介したいと思います。

「自分で自分を埋める」ことは、人生を豊かにする土台！！何を頑張っても埋まらないというあなた、そして、相談業や教育業を目指す人にとっても知っておいて欲しい「自分の埋め方」についてのお話です。

当サロンのイチオシメニュー「気づきと手放しのワーク」について、「対話」という観点からご説明いたします。ワークを受けていなくても、「自分のことをより深く知りたい」という方のヒントも満載です。

日常でショックな出来事があったときや、いまだ消化できない「過去の出来事」には必ず「抑圧した怒り」が隠れています。この記事では「抑圧した怒り」を手放すためのひとつの方法についてお話します。

「本来の自分のままに生きる」･･･と言うけれど、そもそも本来の自分とは何なのでしょうか。この記事では「本来の自分で生きるとはどういうことか」「そのために何をすればいいのか」ということをお話しています。

なんとなく疲れやすい、人の気持ちが分かりすぎてしまう･･･そんなあなたは、無意識に「言葉や目に見えない形の情報を知覚」しているのかもしれません。この記事ではそれらを「霊感」と呼び、霊感によるよくある困りごとや対策についてご案内しています。

こんにちは、神代桃子です！ さて、あなたは「自分は影響力が大きい方だ」と思いますか？ 例えば、「集団の中に入ると、いつもトラブルの矢印が自分に向く」「周囲の人を振り回してしまいがちう」「自分を巡って争 ...

自分とうまく向き合えないというあなた、実は自分との向き合いは「犬を飼う」こととよく似ているんです。今回の記事では、犬を飼うことに例えながら「自分と向き合い、信頼関係を築くとはどういうことか」というお話をしています。

霊的に繊細であるうえでの「生きにくさ」…実は私も現在進行形でいろいろ対処しているのです。どんな生きにくさがあるか、どんな工夫をしているかということをお伝えしています。自分も繊細だというあなたに、是非読んでいただきたい記事です。

友達同士など、親しい間柄の中の「相談」。この記事では、お互いに気持ちよく相談に乗ったり乗られたりするためのポイントや、その奥にある「境界線」の課題についてお伝えしています。

「相手が困っているようだから見かねて助けてあげる」ということはありませんか？一見いいことのように思えますが、ここには大きな落とし穴があるのです。

こんにちは、神代です！ さて、あなたは大切な人（配偶者、パートナー）との関係に小さなモヤモヤやイライラを感じていませんか？ 生きていると誰しもが抱えることのある「パートナーへのモヤモヤやイライラ」…こ ...