※かつては有料販売していましたが、2024.1から無償公開しています。

資料（PDF）：

内観基礎①テキスト

内観基礎②セルフワークテキスト

（クリックすると開きます。印刷して、メモを取りながら聞くのがおすすめです）

 

 

 

セルフワークの各ワークがスタートするおよその時間は以下の通りです。

ワーク①　6：30～
ワーク②　18：10～
ワーク③　30：00～
ワーク④　34：45～
ワーク⑤　44：00～