こんにちは、神代です！！
さてさて、先日から募集しています「じぶんアップデートワークショップ」！
昨年参加してくださったメンバーさんお二人から、その時のご感想をいただきましたので、今回はそれをご紹介いたします♪
久しぶりに振り返り、なぜ参加しようと思ったのか思い出せないですが募集しているのを見てすぐに参加したいと強く感じたのを今でも覚えています。
直感で心が動いて、参加する理由を後から言語化して伝えた感じです!
一緒に参加した仲間の方は私と違うなって思うことも多かったです。 そんな異なる部分があると、今までの私なら人に合わせていた私ですが、私はこう思うとか、わからない部分はわからないと素直に自分が思っていることを伝えられた。
私は今まで人と異なる考えや感じ方やわからないことはダメなこと、そしてそれが相手にわかってしまうと否定され傷つけられると思っていたんだなぁと気づきました。
でも、ワークショップでももちゃんがいろんなお話を伝えてくれている中で、時々「私の言ってることわかる？」「わからなかったら聞いてね」と聞きやすい雰囲気や一緒に参加した仲間も質問したり、どう思うかお互いに聞いたりそんな中で、自然と安心感が生まれ自分の思いや考えを素直に自分で認め、相手に伝える事が出来るようになりました。
そして、参加した時はももちゃんや誰かに答えて欲しいがありましたが、WSを終える頃には答えは自分の中にある。
そして、自分との信頼関係がより強くなりました。
また、不安になること、悩むことを悪だと思っていたけど、不安になっても悩んでもいいよねって思えたのは私にとって、安心感が増した大きな変化です。
ももちゃんがわかりやすく言語化して伝えてくれる、そして相手によってこうした方が伝わるかなと考えて伝えてくれることにより本当にわかりやすくて、そして楽しく自然と吸収出来る。
本当に凄い方だなぁと思うのと同時にどれだけ努力してるんだろうと感心してしまいます。
今の私も不安になったり、悩んだり、泣いたりすることもありますが、私は大丈夫と思っているので前より感情を引きずらなくなりました。 一緒に過ごした3ヶ月。
ももちゃんも仲間もこんなに私のことを思って伝えてくれる。 本当に感謝の一言では足りないくらい感謝しています。
ありがとうございました!
以前、約3ヶ月に渡って「自分アップデートWS」に参加しました。
自分のやりたい事をもう少し形にしたかったのと、不安があった為です。その時にはパートで行っている幼稚園の補助の仕事も、子育ても夫婦間もうまくいかず、自分を疑う事も多い時期でした。
でも「いつか人の話を聴く仕事がしたい」「どんな人にも自分を諦めて欲しくない」と思っていたので、
「じゃあ何とどう向き合っていくか、桃ちゃんの協力と、そしてより客観的な意見も聞きたい…」とグループでのWSに興味が湧き、参加する事にしました。
結果…「頑張った気がしないのに（今回のWSの告知の桃ちゃんのブログに同じ事が書いてあってびっくり。本当にそうなんです。）めちゃくちゃ寛大に自分の事を見れるようになった」という3ヶ月後、そして続く「今」になっています。（知らない間に脱皮し続けてます）
先ほど、当時のノートを見て驚きました。
仲間が「うんうん」と聞いてくれて、桃ちゃんが「例えば」と分かりやすく教えてくれて、自分で出した答に過去や現在との照らし合わせが出来る…（こんな事もあったとか、どう思っていたかとか、自分でも見ていなかった頑張りや悲しみや愛情、客観的な見方など）
安心できる環境で真剣に考える、思う、話してみる、を繰り返しているうちに、段々と知らなかった自分との付き合いが生まれてきました。どんどん吐いては吸収する、まるで自然な新陳代謝です。
自分で自分の問題に目が行きがちだった私も、ついには、
「私、不完全だけど、それでもまぁ、一緒にやっていきましょうよ」と難なく周りに思えるようになっています。
自分と付き合えるようになってきて、迷ったり落ち込んでも、基本的にはもう「大丈夫」だからです。
「わたしアップデートWS」は、新しく納得できる世界が広がって「分かる」事も楽しみな、感動的なWSでした。
卒業がめちゃくちゃ寂しく思える程に！！
桃ちゃんとWSの仲間に今もまだ、ありがとうと思い続けています！
いやー、どちらも本当にうれしい限りのご感想です！！
ご感想をくださったお二人、改めて本当にありがとうございました！
こういうことって感覚的なものなので、言葉ではなかなか伝わりにくいものなのですが、お二人の感性ならではの素敵な言葉がたくさん出てきて、
ははあ、なるほどな～と私も感じ入ってしまいました。
そして、楽しかったこの時のＷＳのことを、あれこれ思い出しました。
ワークショップでなにをするかというと、なんのことはありません。
ただずーっとしゃべるだけです(笑)
その中で、腑に落としたり吐き出したり気づいたり受け取ったり振り返ったり吸収したり。
そんなことを繰り返しながら、本来の自分の感覚や安心感が湧いていく。
結果、無理矢理矯正しようとか考え方を変えようというのではなく、自然に変化が生まれていく。
直接話すのは４回だけなのに不思議ですよねえ。
参加当初は、実は二人とも
「これがいやだ、これを解決したい」「どうしてこうなってしまうんだろう」「（問題意識があって）このために参加しました！」みたいなビジョンをお持ちでしたが…
ＷＳの最終回ではもうそんなものはどうでもよくなっていて(笑)
「これからも悩んだり迷うだろうけど、まあ大丈夫っしょ」
といういい感じで脱力した腑に落ちをゲットしておりました。
もちろんこれはワークショップによるものだけの効果ではありませんよ。
お二人がこれまでの道行きで、自分で集めてきたたくさんの「ピース」があるからこそ。
言ってみれば、このワークショップは、
これまで集めてきたピースやまだ芽生えていない種を、組み合わせて嚙合わせる作業。
自分一人ではなく、他のメンバーのエネルギーや、場の雰囲気、ワークショップの期間に起こる出来事、過去や未来、いいことわるいこと、自覚していることしていないこと。
それらがすべて調和して…
ボタンの掛け違いが自然となおっていくような。
その結果、根拠のない自信が湧いてくるような。
ちょっとよくわからないけどなんかすごい作業が起こるのです。
ＷＳは一応、主催は神代ではありますが、神代もこのWSについてはぶっちゃけよく理解していません(笑)
何を目指してどこに行くのかも最近ではわからないことが多いです(笑)
その場に立ち会って、「へえ～」とか「あ、そうなの？」とか「すごいな」とか「なるほどこれはこうなってるんだな」とか、思っているだけ。
そしてしゃべりたいことをしゃべって、解説したいことを解説して、思いついたことを話すだけ(笑)
気楽です(笑)
でも、
この場で味わえる悲しみも喜びも、ワクワクもすっきり感も、ここでしか味わえない特殊なもの。
こころとからだに非常に滋養になり、あとに続く土台になってくれたなあと改めて思いました。
さあ！
次回のワークショップはどんなものになるのでしょう～！
いやあ～楽しみですよ～。
ベースはたぶん同じではあるのですが、
きっとメンバーやタイミングによって、全然違う顔を見せるのも、ＷＳのいいところ！
この時のメンバーさんの回は「癒し」や「再生」みたいなところがテーマになりましたが…
また次は違うものになるような予感が致しますよ～（・∀・）♪
さあさあ、気になったあなた。
今年の締めくくりに、私と一緒に、面白不思議体験をしてみませんか？(*^^*)
気になった場合はまずはお気軽な通話相談もＯＫ！
ピンときたあなたのお越しを、マゼンティークはお待ちしておりまーす！
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