こんにちは、神代桃子です！
さてさて、本日は我慢の話をしたいと思います。
よく自分らしく生きる系のメソッドで「我慢しなくていいんだよ！」と言う言葉が出てきますが…
私は個人的には、必要な我慢はしなきゃ駄目だと思う派です(笑)
というのもですね…
そもそも我慢とは何かというと
【長期的な利益のために短期的な利益を見送ること】
なんですね。
つまり、本来は
【自分を痛めつけるものではなくて、生産的な努力】
なんです。
例えば…
ダイエットをしているのに「どうしてもケーキを食べたい！」
となったとしましょう。
この場合
短期的利益＝ケーキを食べて、今の自分が美味しくてうれしい
長期的利益＝のちのちに自分の見た目が魅力的になる
という2択のうち
「さあ、あなたにとってはどっちが価値がありますか？
どっちをとりますか？」という選択なんですね。
つまり
ここでケーキを我慢するとは
【長期的な目標のために、目先の喜びをあえて見送る】ということ。
強いられるものでなくて主体的な選択なんです。
と、こんな話をすると
「ここでケーキを食べちゃう人は駄目だ」とか
「我慢できないなら夢を叶えられないぞ」
と解釈される方がいますが、
これはそういう話じゃないんですね。
大事なことは
『本当に叶えたいという
長期的な目標があるのであれば
なんらかの負荷を負うことは
どうしても避けられない』
ということを正しく理解するということ。
そして
『自分にとって本当に大事なものは
何なのか』を自覚しなければ
適切な選択ができない
ということなんですね。
この考え方を理解していただけると…
例えば
「波風を立てたくなくて、不当な目にあっても、成されるがままになってしまう」
というのは、
『長期的にどうなりたいかを考えておらず、
とりあえず目先の「波風を立てるのが怖い」という利益をとっている』
という状況…
つまり適切な我慢ではない
ということが、なんとなくわかってもらえるのではないでしょうか。
決してそれがいけないというわけじゃないんですが、
自分らしく生きたいというのであれば
「長期的にどうなりたいか」という視点と、
そのためにどうするべきかを考えることは
とーっても大切なんですね。
人生が複雑化していたり迷いがあるという場合、
大体「どうなりたいか」が明確でなかったり
「自分にとって大事なものの優先順位」が
つけられていないことが多いんです。
さてさて
今のあなたにとって大切なものは何でしょう？
そのために必要なことを選びとり、それに力を注げていますか？
うまくできてない、しっくりきていない…
そんな感覚があるときはぜひぜひマゼンティークに遊びにいらしてください！
お役に立てると思いますよ～(^O^)／
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