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内観ってどうやるの?②~「負担のかかる繋がり方を書き換える」~

2021/12/4  

  ※この記事は内観ってどうやるの?①~「過干渉のお母さんブロック」の場合~の続きです。 まだお読みでない方は、そちらからご覧くださいね!   こんにちは、神代です(*^^*) さ ...

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内観ってどうやるの?①~「過干渉のお母さんブロック」の場合~

2021/11/23  

こんにちは、神代です(*^^*) 当サロンでは「自分を見つめる」「向き合う」という『内観』を激推し(笑)しておりますが、『自分を見つめるって具体的にどんなことをするの?」と想像ができない方も多いと思い ...

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【動画講座】「内観基礎講座」リリースしました!

2021/9/26  

こんにちは、神代です。 今回は、「内観基礎」の動画講座のお知らせです!   ・もっとセーブを解放して、自分らしく生きたい! ・自分を見つめたいけど何から手を付けていいのかわからない! ・「内 ...

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今、手放しが必要な理由〜凡人社会からオタク社会へ〜

2020/3/16  

今は時代の変わり目にあり、多くの方が『大きな変化』や『しがらみから自由になり、本当にやりたいことに手を付け始める』という時期を迎えています。 当サロンでも(今までもそうでしたが)年の暮れくらいからにか ...

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偏見から自由になる!2つの考え方

2020/2/28  

「ブロックの手放し」のお話をすることが多いこのブログですが、ブロックは「偏見」「思い込み」と言い換えてもよいものが非常に多いです。 ということで今回は『思い込みや偏見がどのように生まれるか』『それとど ...

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ネガティブ感情はただの「システム」です

2020/2/22  

多くの人とお話をしていて思うことが、「不安であること」や「自尊心が低いこと」や「人と比べてしまったり、人目が気になること」とを気にする人が非常に多いなあということ。 要するに、 「不安であるのはいけな ...

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私のブロック公開します~手放しのヒントあれこれ~

2020/2/3  

今までいろいろなブロックの話をしてきましたが、ブロックはどうしても具体例がないとわかりにくいものです。そこで今回は私の個人的なブロックの話を書いてみようと思います。 自分と向き合いたいと思っている方の ...

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心がザワザワする時は

2019/8/24  

突然ですが、日常生活の中で、ちょっとしたことで心がざわつくこと、きっと誰にでもありますよね。 例えば 人のうまくいっている姿を素直に喜べない、嫉妬してしまう 周りの人が順調だという話を聞いて、焦ってし ...

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「シンプルに生きる」ということ~思うとおりに生きられないあなたに~

2018/12/26  

自分らしく生きるためには「シンプルである」ということはとても大切なこと。今回の記事では「シンプルな状態とは何か」「シンプルになるにはどうしたらいいのか」ということを考えていきたいと思います。

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自分の親が「毒親」だと思ったら~負担を感じる人間関係への取り組み方~

2018/11/28  

「影響力の強い親」や「付き合うのを負担に感じてしまう人間関係」に対してどうすればいいのか頭を悩ませてはいませんか?この記事では、はまりやすい落とし穴や、どのように対処するのがいいのかということについて考えています。

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